庶民のTOEFL iBT 独学勉強法～１ヵ月で100点突破する対策メソッド～

トーフル勉強の独学攻略方法をお伝えします。私は初心者から、数百冊の参考書、webにあるサイト、留学していた先輩の話を参考に、TOEFL ibtの対策をして、１ヶ月80点を獲得そしてワシントン大学への正規留学を勝ち取りました！結果として最後は113点まではとれましたよー！（ぱちぱち w）

今回はリーディング、リスニング、ライティング、スピーキングセクションごとに勉強法を共有するね！私が教えれるのは、ちゃんと勉強して成果を出す方法です。みたら成果でるぜー！って魔法を期待していたら、希望に添えないのでごめんなさい。その代わり、ちゃんと勉強したら成果を出す方法については、お伝えするので、良ければ参考にしてくださいね！

大学の正規留学のためのトーフルスコアアップから、社会人のかたのMBAや、Master留学のための参考にもなれば幸いです。この記事では、簡単に自己紹介や留学のことを紹介したあとで、スピーキング、リーディング、ライティング、リスニング各セクションごとの対策方法や実際に使っていた単語等や学習教材についてまとめさせていただきます。

とにかくTOEFLの勉強法だけ知りたい人は私の自己紹介を飛ばして「TOEFL短期集中勉強へシフト」からよんでみてね！

TOEFL ibt113点: 著者の自己紹介

改めまして、こんにちは、さとこです。

基本プロフィールについて(※TOEFLスコア113点)

• 出身地：西の田舎
• 所属：某国立大学
• TOEFL ibt: 83点　(※留学前段階)
• TOEFL ibt: 113点(※留学後)
• 専攻：ラテンアメリカ学、言語学（minor）
• 年齢：21歳（1カ月以内に22になります♥嫌！）
• 性別：女
• 好きな食べ物：辛くないもの
• 好きな飲み物：マルガリータ、ワイン、フレサコラーダ、りんごジュース
• 留学経験：シアトルにあるワシントン大学(University of Washington)に2012年9月から先月まで交換留学。（なにげに東大より大学ランキング上なんだって） あとは2回くらい語学研修でかなりの短期でイギリスとかカナダとか。

こんな平凡すぎるほど普通な私です・・・

こんな感じですw。初めに言っておくと、私は庶民です。留学はしたけど、 カリスマベンチャーでインターンしたわけではないし、 留学先ででっかい学生団体つくっちゃった経験もないし、 ビーチでイケメン10人にナンパされたこともありません。(笑) だけど、『そんな庶民だからこそ伝えられるメッセージってあるんじゃないかなあ』 と思います。 今回私はここで全部で6回記事を書かせてもらいます。

この勉強法でTOEFLibt 80点,100点を狙える対象者は？

• 留学に興味がある。
• 留学でスタンフォードや、ハーバード、ワシントン大学といったハイレベルな大学を目指している。
• TOEFL iBTを勉強している。80点以上、もしくは100点以上が必要である。
• 日本人代表として、世の中良くしたいと思っている。
• 気合いはあるけれど、すごい経験なんてもっていない
• １ヶ月愚直にTOEFLibtのスコアアップのことだけを考えれる。
• TOEFLのスコアアップのためなら、男遊びや、女遊びを我慢できる

そんな、あなたに向けて私の経験と留学仲間のやり方をまとめて、 記事を書いていきます。（主に、米国での交換留学の情報になります。） こんな庶民な私がTOEFL ibtで１００点達成するわけですが、 留学に行く前にトーフルで８０点突破した方法も紹介します。 庶民の目線で物を見てみるのもいいかな、という方はぜひ お付き合いくださいね笑

TOEFL80点以上目指す方は

基本的には今回の記事に書いてある内容をしっかりとやっていただければ、TOEFL80点以上とっている留学経験者のやっている勉強法は網羅できているので安心してください。留学経験者は少ない分クローズドなコミュニティーになっており、みんな同じ勉強法をしているのです。

TOEFLibt 100点を目指す方は

TOEFL100点を目指すにおいても基本的な方針は一緒です。しかしながら80点をすでに持っている方は、不要な内容も記載しているので、別途トーフル100点以上獲得されたい方向けの記事をまとめさせていただきます。

TOEFLのセクション別目標スコア

TOEFLでセクション別にどのようなスコアを狙うかは人の得意不得意によるけれど、今回は私みたいな一般的な日本の教育をうけてきた人をターゲットに書いていくね！日本人は大学受験までしていれば、比較的リーディングとライティングではスコアを取りやすいです。

しかしながらスピーキングはもちろん苦手ながらリスニングが苦手という方多いです。それは標準的なスコアにも出てるよね。まずは見てほしいのがこちらのスコアだよ。TESが日本人の高校の卒業水準の英語力として下記のスコアを出しているよ。

ここから分かるのは、一般的にリーディングとライティングが得意ということ。ただ思ったより点数に差が現れていないということだよ。

だけど、テストにはパターンがあってスコアをあげやすいセクションとスコアを上げにくいセクションがあるの。今回は、スピーキングが点数を引っ張っても、他でカバーしながらibtで80点を目指す方法をお伝えするね。

ibtの理想のスコアは？

高校生と同じスピーキングのスコアだとしても、TOEFL用にテスト対策すれば、リーディングとライティングは簡単にスコアが挙げれるの。

同時にスピーキングもパターンが決まっているから簡単よ。いったんのイメージ目安にしてみてね。

TOEFLスコアの目安

アメリカの一般的な大学だとTOEFL ibtで８０点くらいは求められます。名門大学のスタンフォード大学や、UCバークレーといったTOP大学になるとTOEFL ibtで100点くらいがスコアとして求められます。下記にリンクをいれておきましらが、ハーバード大学では104点をもとめられています。

大学院のトップレベルに行こうとおもうと110点くらいあれば安全圏だよねと言われています。満点が120点なのでなかなか高い点数ですね！

 ※ハーバードのTOEFLスコア

トーフルの勉強以外で、私が伝えたいこと

TOEFL勉強法以外にも4回に渡り留学体験談を配信します。 記事のテーマはこんな感じです↓

1. TOEFL iBT のボキャブラリー勉強法
2. TOEFL iBT のリーディング勉強法
3. TOEFL iBT のリスニング勉強法
4. TOEFL iBT のスピーキング勉強法
5. TOEFL iBT のライティング勉強法

米国内で留学先を選ぶなら

「米国で留学するなら、どうやって大学を選ぶ？」です。 （本当は「学業外活動」と「留学先の選びかた」を別記事で書く予定だったのですが、都合によりまとめさせてもらいました。ごめんなさい！） 留学はしたい、学びたいものもある、だけど一体どうやって数ある大学の中から留学先を選べばいいの？ って、最初は多くの人が思うんじゃないかなあと思います。

私自身は学びたいこと、つまり自身の専門分野が充実した大学をシンプルに選んだのですが、自分が留学してみると、専門分野以外にも考慮すべき要素はいっぱいあるんだなと実感しました。 タイトルにセンスはありませんが、 とりあえず内容はこれでいきます。お楽しみに～★

TOEFLiBT 60点から80点まで~勉強初期の私の対策方法について~

初めから英語できたの！といいたいところですが、 まず軽く私のTOEFL人生をみんなで一緒に振り返ろうと思います。 （しらねーよ、とか言わないでネ♥） 私の勉強法があってるかどうか、ある程度参考になるかなと。

大学１年生の時の対策：留学を決定

私は大学1年のときから、 理由あってワシントン大学に交換留学に行く、と決めていました。 とりあえず応募に必要なのは、 TOEFLiBT83点を大学2年生の12月までには取得すること。（だったと思う。）

先輩たちが締切前の夏休み頃に 必死でTOEFLのために時間とお金を使ってるのを見ていた1年生の私は、 「絶対に1年生のうちに83点取ったろ」と心に決めました。

大学２年生の時の対策：TOEFLを受けてみる。

だって、2年生の夏休みって、大学生生活の中でも一番楽しめるじゃないですか？ バイトもあって、後輩ができて余裕もできて、 気の知れた友達とバケーションできる絶好のチャンス。 そんなバケーションを1日中部屋にこもって デスクワークなんて絶対にいや！ですもん。 というわけで、私は1年生の終わりごろ、春休みに83点以上取得しました。

大学３年生の時の対策：83点を獲得する！

いよいよ目標点をとった私は念願のUniversity of Washingtonに留学です。ワクワクしながら、目を輝かせての留学。大好きな彼氏とは離れ離れになってしまうけど。

それ以上に知らない世界を知りたい。世界にはどんな人がいるのか。有名大学の同世代の学生は何を考えているのか。おなじく留学を志す仲間は、どんな人なんだろう。って、ドキドキがとまりませんでした。

どうやってTOEFL iBT 83点にたどりついたのか!?

実際にtoeflで60点程度だった私が、83まで１ヶ月でたどりつくまでに至った方法を各セクションごとに事細かにお伝えさせていただきますね。

だって大まかな抽象論だけだと理解できても実行できないと思うので、使える教材を合わせて、How toまで伝えちゃいます。私は庶民なので努力しないでできる魔法の勉強法は伝えれないけど、努力すればちゃんと成果がでる庶民の勉強をお伝えします。

モチベーションの作り方

まず私に何が必要だったかというと、「本腰入れて勉強するやる気」です。 正直言って、TOEFLなんて初めは舐めてました。”TOEICみたいなもんでしょ、できるできる。”ってね。

でも先輩たちがあれだけ苦労してるのも見てたので、心のどこかで、きっと難しいんだろうというのは分かってたんです。 そこでやる気のスイッチを入れるために私がどうしたかというと。 勉強０で、ぶっつけで受けてきちゃいました。 笑

トーフル初めての試験の結果・・・

結果はもちろんボロボロ、たしか60点前半だったかな。 なっがーいリスニングに集中力はとぎれとぎれ、 専門的な内容のリーディングにぽかーん、スピーキングではあたふた。

とりあえずね、まだTOEFL受けたことのない人で、 私みたいにトーフルを、ちょっとなめてるって実感のある人。 断言します。 80点以上取りたいなら、TOEFLをなめちゃいけません。 私みたいに2万円払って実感してもいいけど、無駄金は払わないならそれに越したことないしね。

TOEFL短期集中勉強へシフト

さて。 ….うん、やっぱり難しかった。というコトを狙い通り実感しまして、 とりあえず時間がまとめてとれる春休みに勉強開始しようと心に決めました。 私、大体いつも短期間集中型なので、正直春休みまではほぼ何もしてません。(笑)

リーディングセクション、リスニングセクション、スピーキングセクション、ライティングセクションごとに自分なりに戦略を立て、短期間集中してスコアをあげるために、効率良く学習を進めていきました。

春休み1カ月間集中して勉強した結果、83点超えました。

その1か月間の私の勉強法をここでは紹介したいと思います。 質問等があればできるだけお答えするので、コメント等してくださいね。下記リンク先に、詳細の勉強方を載せています！

TOEFL iBT のボキャブラリー勉強法と学習教材

TOEFLibt 60点,70点,80点,90点,100点とステップを分けて、あなたのトーフルスコア別に、ボキャブラリーを身につけるための方法についてまとめています。基本使用するのは、トーフル界のバイブルと言われている、単語帳の”TOEFL 3800″の１冊のみを使います。

この参考書を使いこなすことができれば、大丈夫だよ！安心してね。 実際に１冊の参考書をやり切る人はほとんどいません、だからこそトーフルの聖書とまでいわれているTOEFL3800を活用すれば、問題なく最低限必要な単語力は身につけることができるので、繰り返し活用して、語彙力を磨きあげてください。

具体的な単語の覚え方やHOW TOは、１ヵ月で８０点突破する、庶民のTOEFL iBT 勉強法 -ボキャブラリー編-は下記リンクからどうぞ！

私のTOEFL100点以上の留学友達もみんなこの本で勉強していたから安心してね！

TOEFL iBT のリーディング勉強法と学習教材

リーディングの対策方法もバイブルがあります。それはTOEFLの試験を運営している、ETS社が出版している”TOEFL Official Guide Book”です。これは本番のテストを受けてみたらわかりますが、出題形式が全く一緒なので。

この参考書以外を使ってトーフルリーディングの勉強するのは、コスパ悪いですよ。もしあなたがTOEFLを最短でスコア伸ばしたいなら、トフルガイドブック以外にはありえないです。

実際にトーフルの試験で扱う題材はアカデミックなものが多いので、アカデミックな問題になれ、抵抗感を無くすることも重要なポイントの１つです。

1. 本番と同じ問題形式のため、試験になれることができる。
2. 本番同様の声のため、本番でも友達の声を聞いているのかのうように感じる。

TOEFL iBT のリスニング勉強法と学習教材

リーディング同様に、メインで使う参考書は”TOEFL Official Guide book”ですよ。それだけは、TOEFLのアカデミックな問題は乗り切るのが大変なので、私はCoursera（コーセラ）を使って、自分の興味分野から、TOEFLに出てくる分野の勉強をしていました。

TOEFLリスニングの２パターン

詳細はリンク先で記載していますがTOEFLリスニングには２パターンあります。１つ目は、キャンパスにおける会話のタイプ。２つ目は大学講義タイプです。この二つになれておくことが必要になってきます。大学講義タイプは、一方的に教授が話したり、学生が質問をするものがあります。

いずれにしても一定パターンは決まっているのでETS問題集で解きまくりリスニングのタイプの型を覚えることが大事です。ETSのガイドブックを使って、過去問をひたすらこなすことで、簡単にTOEFLibtのヒアリングにおける勉強法の型を身に付けることができます。

逆を返せばそれ以外の教材で型をみにつけてしまうと英語力はあがるかもしれませんが、TOEFLのスコアアップからは遠回りになります。あくまで今回の目標はTOEFLのスコアアップですから、その目標をぶらさずに追い求めましょう。

TOEFLヒアリングの勉強法のパターン

ETSの問題集をといて99%理解するまで、問題を繰り替えしときます。99%理解できている構文が増えていくと、そのうち問題を聞いていてまたこのパターンかと頭の中で変化がおきはじめます。これはTOEFL脳に変化した証だとおもってください。

ヒアリングはなかなか初めは伸びづらいセクションと思っている方もいますが、実はヒアリングはスコアアップのしやすいセクションでもあるので、諦めずにくらいついて行きましょう。

１ヵ月で８０点突破する、庶民のTOEFL iBT 勉強法 -リスニング編-を参考にして。詳細は見てみてください。

TOEFL iBT のスピーキング勉強法と学習教材

トーフルのスピーキングは、自分の音声をとって、ネイティブの友達にフィードバックをもらうことが重要。”文法的にはあっているけれど、そんな言い方しないよって”って言い回しが結構多いのよ。

日本人のカチコチ文法マスターじゃダメだから、たくさん練習しましょうね。

合わせて活用していたのがオンライン英会話レッスンです！私は色々試して結果的に、DMMオンラインとレアジョブを活用していましたが、今では色々な会社がオンライン英会話レッスンをだしています。無料レッスンを行なっているので、一度どの会社もレッスンをしてみて、相性のある会社を選ぶのがよいでしょう。何事も続けるときの相性は大事ですから

DMMオンライン

毎日話せるため、留学に必要なトーフルスコアを最短で取る場合はおすすめです。目的から選んで教師を選べるのも特徴になっています。実際に2017年度のオンライン英会話部門で13部門で１位に選ばれています。２４時間365日活用できるの、あなたの都合で活用できるの続けやすいのもいいですよ！

国内では英語を業務で必要な会社との提携も進んでいて500社近くにオンライン英会話サービスを提供しているので、クオリティーとしても担保されている点がいいです！安くて、悪いより、質のいい英会話をしましょう。無料体験がついているので、一度無料体験で時間してみると理解しやすいと思います。

とくに多国籍でバラエティー豊富な講師陣がいることは、多くの方が英語を継続してたのしめるきっかけになったという方が多かったです。合う合わないありますので、一度無料レッスンから始めてみてはいかがでしょうか？

>> DMM英会話の無料お試しレッスンをしてみる！

ベストティーチャー

一番の特徴は「リデーィング、ライティング、リスニング、スピーキング」の４つのスキルを伸ばしてくれることです。文章の添削もしてくれるので、レッスンの前にあなたの書いた文章を送れば添削して、レッスン野中でスピーキングの練習をすることもできます。

そういったところから、すこし他の会社より値段は高めですが、クオリティーは十分ですのでおすすめです。しかしながらTOEFL用にスピーキングのレッスンだけを考えるのであれば、DMMオンラインでいいかなといいうのが正直なところです。

>> ベストティ〜チャーの無料レッスンを受けて見る！

レアジョブ

レアジョブといえば、古豪というイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか？数年前にオンライン英会話をするなら、レアジョブというのが一般的でした。実際に価格も安くてTOEFL特化のコースもあるので使いやすいのは間違いないです。

DMMオンラインだとフィリピン以外の先生も結構いるけど、レアジョブだとやはりアジア圏の先生しか使えないのが、ネックかなと思います。とはいえ先生のクオリティーも十分良いので、使って間違いはないと思います。

インタビューの中で、カスタマーサポートの悪さと講師がフィリピン人しかいないことがネックとして多々声があがってきました。相性があると思うので一度体験してみてはいかがでしょうか？

>> レアジョブの無料お試しレッスンをしてみる！

hanaso

月８回の制限があるのがマイナスポイント。英会話はピアノレッスンと同じで、毎日続けることが大事です。なので制限回数があるhanasoは留学を本気で最短で考えている場合は敬遠したほうがよいでしょう。

しかしながら、 hanasoメッソドという特許を出願している勉強法があり、下記の方法で学習するので定着しやすいというメリットもあります。

1．1ユニットが3～5個程度のフレーズで構成されているものを学習。
2．1で学んだフレーズを、翌日以降も繰り返し何度も復習問題として出題される。
3．フレーズが定着したあとは、最終仕上げでロープレで音声教材活用しながら、実践練習する。

しかしながらやはり英会話は基本的に毎日したほうがいいので、おすすめはしません。

>> hanasoの無料お試しレッスンをしてみる！

TOEFL iBT のライティング勉強法と学習教材

トーフルのライティングは、文章構成が重要。理系の大学生は論文の書き方を習うよね。それと一緒で、アカデミックライティングという授業がアメリカでもあるくらい、文章の構成は決まっているの！

日本はふわっと文章でごまかすこともできるけれど、アメリカではキチッと決まっているから、その構成を覚えるための方法を伝えるね。１ヵ月で８０点突破する、庶民のTOEFL iBT 勉強法 -ライティング編-を参考にしてみてください。

日本語と違って、結論からいうアメリカでは、結論を述べて、その根拠①、根拠②、根拠③、要する〜〜という流れで話すのが一般的です。マッキンゼーの知り合いがいたら、”大事なの××で、なぜなら理由は３つあります。”と聞いたことは一度はあるかもしれないよね。私のマッキーンゼーにいっている先輩は日本語でもいつもそんな感じだったのw

ということで、型を覚えて、話す練習あるのみ！どのオンラインレッスンを活用してもいいですが、何よりも大事なのは、毎日継続して話続ける訓練をすること。無料レッスンを試してみて自分に一番あう英会話レッスンをつかってみてください。

1. Topic（トピック）パラグラフ
2. 1stパラグラフ
3. 2ndパラグラフ
4. (3rd　パラグラフ)
5. Conclusion(コンクルージョン)パラグラフ

TOEFLの受験対策:実践編

TOEFL受験の試験対策内容についてお伝えしていきます。TOEFLを受験されたことがある人はわかると思いますが、TOEFL受験はバラバラにはじまるため、リーディングをしている人もいれば、リスニングをやってる人もいて、スピーキングをやってる人もいます。そのため、近くでスピーキングの声が聞こえている中リーディングをしたりということが起きてしまいます。

さらにTOEFL受験は4-5時間になるので、長時間集中する力も必要になります。これは抑えておかないと練習でどれだけTOEFLの問題が解けても、本番で点数がとれなければスコアを達成できません。

ざわついた環境でも集中する

TOEFLでリスニングをしている時に、周りでスピーキングをしてる人がいてイライラしてTOEFLの受験で集中できなくて思ったスコアがとれなかったという方もよくお会いします。しかしながら試験をやりなおすということはできないので、普段からざわついたカフェや、騒がしい場所で訓練する必要がでてきます。

長時間の試験についても準備をする

４時間の試験なので、練習でもリーディング、リスニング、スピーキング、ライティングを分けて練習するのではなく、４セクションを連続して４時間で訓練するやり方を本番前はしなければ本番では途中で集中力がきれてしまいます。

最後に

そして、最後に今回最後まで読んでくれたあなたに、特別TOEFL勉強方法のマニュアルをプレゼンとしています！あなたが本気なら、私も本気で私の知識を共有するのでぜひマニュアルを使って、最短でTOEFL80点到達してくれると嬉しいな！

マニュアル使うと成果出すぎてしまうので、期間限定で共有にするね！いつ停止するかは、私の気分できめちゃいます：D　あなたのトーフル勉強の対策のヒントになれば嬉しいな！またどこかでお会いしましょう。でも、きっとどこかで会える気がするの！欲しい方は、いいねしたあとにコメント欄にメッセージしてね！

p.s

さとこは留学での経験を生かして今は上場企業の海外営業として働いています。留学後のキャリアについても色々な留学仲間が私の周りにいるので、留学後の進路相談についても相談にのるので気軽にきいてね：D